芹菜牛肉粥的做法有哪些?
芹菜牛肉用来煮粥都是比较美味的营养粥了 , 而且喝粥的话有很好的养胃效果 , 所以平时煮粥的时候要注意食材的选择 , 芹菜牛肉粥可以起到很好的清热凉血补虚的作用 。
一、芹菜牛肉粥的做法
材料
主料:芹菜120克 , 粳米100克 , 辅料:牛肉25克
做法
1.带根芹菜洗净 , 切末;
2.牛肉洗净蒸熟 , 切成末;
3.芹菜与粳米一同煮粥;
4.待粥熟时加入熟牛肉末 , 稍煮即成 。
健康提示:
此粥具有清热凉血补虚的作用 。适用于血热型月经先期者 。
二、热牛肉拌双丝的做法
原料:
熟瘦牛肉100克 , 豆腐干100克 , 白菜心100克 , 香菜少许 , 精盐、酱油、味精、醋、辣酱油、香油各适量 。
做法:
1 。将熟牛肉、豆腐干切成丝 , 用开水焯透捞出 , 用凉水过凉 , 沥干水分;白菜洗净切丝;香菜洗净 , 切半厘米长的段待用;用精盐、酱油、味精、醋、辣酱油、香油对成调味汁备用 。
2.把白菜丝放入盘内 , 再依次放上豆腐干丝、肉丝、香菜 , 浇上用各种调料对好的汁即成 。
三、川味红牛肉丝的做法
原料:
瘦牛肉250克 , 胡萝卜75克 , 芹菜50克 , 蒜苗50克 , 姜丝5克 , 食油125克 , 郫县豆瓣40克 , 川盐2克 , 酱油5克 , 花椒粉3克 , 湿淀粉75克 , 料酒15克 , 白糖2克 , 醋5克 。
做法:
1.选用背柳牛肉洗净 , 按横筋切成4厘米长的粗丝 , 放入碗内 , 掺清水、川盐、湿淀粉搅拌均匀;胡萝卜切成4厘米长的粗丝;芹菜切成3厘米长的段;蒜苗斜刀切成3厘米长的段;豆瓣碾细;将酱油、白糖、醋、湿淀粉置一碗内对成汁 。
【芹菜牛肉粥的做法有哪些?】2.炒锅烧热后 , 置旺火上 , 下油烧至六成热时 , 放牛肉丝 , 翻炒几下 , 加豆瓣、姜丝炒至呈樱桃色时 , 烹入料酒 , 放萝卜丝、芹菜、蒜苗 , 至萝卜丝松软 , 加入对好的汁炒匀起锅 , 盛入盘内 , 撒花椒粉即成 。
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