何首乌杞子炖乌鸡的做法（私家菜）
何首乌杞子炖乌鸡的做法简单是私家菜的常见菜，不一定要看何首乌杞子炖乌鸡视频才能学会，但怎么做何首乌杞子炖乌鸡最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道何首乌杞子炖乌鸡吧 。
材料:用料原材料：何首乌8克，乌鸡350克，瘦肉50克，清水1000克，姜10克 。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克 。
做法:【何首乌杞子炖乌鸡的做法（私家菜）】1、乌鸡斩件汆水制净，何首乌洗净备用，瘦肉切粒汆水，姜切片待用 。
2、将净锅上火，放入清水、姜片、何首乌、乌鸡、瘦肉，大火烧开转小火炖40分钟调味即成 。
功效
何首乌可补肝肾、益精血，对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用 。乌鸡营养丰富，具有相当的养血和补血功效 。
爱心提示
一般人群皆可食用 。
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