蓝莓和黑加仑是一种吗？蓝莓和黑加仑的区别
蓝莓和黑加仑不属于一种植物 ， 它们的颜色有些类似 ， 但是仔细区分还是有差别的 。蓝莓和黑加仑都是浆果 ， 蓝莓属于杜鹃花科 ， 越橘属的植物 ， 而黑加仑属于醋栗科醋栗属的植物 ， 这两种完全属于两种类别 ， 所以差异还是较大的 。下面为大家介绍这两种水果的简单区别和营养价值吧！
1、简单区别
从颜色上来看 ， 蓝莓 ， 顾名思义 ， 颜色主要是偏蓝色的 ， 根据品种不同 ， 深浅不一 ， 而黑加仑 ， 颜色是偏黑的 ， 比蓝莓的颜色要深一些 。黑加仑形状要更像葡萄和提子 ， 而且有核 ， 而蓝莓偏小一点 ， 核很小 ， 不用吐籽 。口感上来说 ， 蓝莓的味道酸甜 ， 而黑加仑偏酸一点 。
2、蓝莓营养价值
蓝莓中含有多种氨基酸和微量元素 ， 补充人体所需的营养 ， 蓝莓中的花青素含量很多 ， 具有很好的保护视力的作用 ， 蓝莓中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动 ， 防治便秘 ， 蓝莓还具有很好的抗氧化的功效 ， 对于增强免疫力和延缓衰老都能起到一定的作用 。
3、黑加仑营养价值
黑加仑的营养价值也很不错 ， 富含维生素C、钙、钾、镁等多种元素 ， 而且黑加仑中也含有许多的花青素 ， 对于保护视力也有很好的作用 ， 黑加仑含有的一些抗氧化成分能够很好的保护牙齿、延缓衰老 。对于女性来说 ， 吃黑加仑 ， 能够补血益气 ， 经期食用是非常好的 。
【蓝莓和黑加仑是一种吗？蓝莓和黑加仑的区别】
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