减脂美味鸡胸肉的做法（其它国家）
怎么做减脂美味鸡胸肉简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗减脂美味鸡胸肉 。
减肥是件蛮辛苦的事情，越是不能吃脑海里午饭能浮现出各种美味画面 。鸡胸肉脂肪含量低，是减肥道路上必不可少的美食 。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感 。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质 。关键是爆炒起来，回味无穷
做减脂美味鸡胸肉需要什么材料【减脂美味鸡胸肉的做法（其它国家）】鸡胸肉200g，杏鲍菇3个小的 。，豆干2块，青辣椒2个，蒜末适量，花椒适量
减脂美味鸡胸肉怎么做好吃又简单
做法分解1：准备好上去材料，洗净切好，鸡肉切好后用淀粉，盐，白糖，老抽腌好 。
做法分解2：起油锅，煎鸡胸肉，有点金黄的时候加入黑椒粉，翻炒捞起 。
做法分解3：起油锅，加入蒜末，花椒，放豆干，煎一下，放蚝油，翻炒倒入杏鲍菇，翻炒，加入青辣椒，翻炒，加适量白糖，蚝油，酱油，翻炒 。
做法分解4：倒入步骤二准备好的鸡胸肉，翻炒 。
做法分解5：熄火，装盘 。
减脂美味鸡胸肉的做法窍门。
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