胖子与瘦子存在的差距 已经不止是好不好看的问题
你还在以为胖子与瘦子 ， 只是体积大小的区别？ 现实的真相远比你想象的要残酷 ， 你需要认真读完这篇 ， 再去用生命减肥！研究团队测试了527位20-87岁的个体的脑白质含量发现 ， 超重人士的大脑大约比同龄的纤瘦型人士老十岁 。这也就是说 ， 一个50岁的胖子大脑中的脑白质含量可能和一个60岁的瘦子一样多 。人肥脑老 ， 肥胖带来的伤害远比我们看到的还要残酷 ， 就连身体也要比瘦子遭受更多伤害 。下面跟随小编了解一下吧！
胖子关节、嵴柱负担重
一个人如果体重过重 ， 会给嵴柱、关节带来巨大的负荷 。肚子脂肪多、腰腹松弛 ， 从而不能更好的支撑嵴柱 ， 最终会导致关节变形、腰椎疼痛等 ， 并且会刺激到神经功能紊乱 ， 阻碍身体代谢功能 ， 形成一个恶性循环 。过于肥胖的人如果直接通过跑步、跳绳这类运动来减肥 ， 会更进一步加重关节疼痛 ， 引起关节病 。
胖子易便秘
胖的人一般活动量少、饮食较为油腻 ， 这些都易造成便秘 。并且肥胖的人腰腹脂肪堆积过厚、腹肌松弛 ， 会直接影响腹肌收缩能力 ， 排便动力会因此减弱 ， 易引起便秘 。
胖子易感到疲劳
【胖子与瘦子存在的差距 已经不止是好不好看的问题】 胖的人一般都易体力不支 ， 动不动就缺觉 ， 有点嗜睡 。这是由于胖子的血脂较高 ， 血液粘稠度高 ， 会减慢血液输送氧的功能 ， 最终造成脑部缺氧 ， 让人产生疲惫感 ， 易犯困 。
胖子易抑郁
俗话说“心宽体胖” ， 但事实上胖的人更容易抑郁！因为肥胖带来的疲倦感会让人心情低落 ， 而肥胖以及减肥效果不明显或失败都会造成心情烦躁、郁闷 ， 更害怕别人的嘲笑 ， 从而产生悲观情绪 ， 造成抑郁 。
肥胖症的危害有这些
1、心血管疾病
超重者高血压患病率比非超重者高3倍 。明显肥胖者高血压发病率比正常体重高10倍 。
2、内分泌、代谢紊乱
肥胖人群糖尿病发生率明显高于非肥胖者 。此外 ， 肥胖者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白降低 ， 是促发动脉粥样硬化、冠心病的基础 。
3、消化系统疾病
胆石症、胆囊炎发病率高 ， 慢性消化不良、脂肪肝、轻至中度肝功能异常也较常见 。
4、呼吸系统疾病
肥胖病人因胸壁增厚、膈升高而降低肺活量、引起活动呼吸困难 ， 严重者可导致缺氧、紫绀 ， 此外 ， 还可引起睡眠窒息（气道阻塞或中枢性） 。
5、诱发癌症
癌症发生率升高 ， 肥胖妇女子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍 ， 绝经后乳癌发生率随体重增加而升高 ， 肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高 。
6、心理疾病
肥胖者在心理上常有自卑感、焦虑、抑郁等问题 ， 在行为上可引起气急、关节痛、浮肿、肌肉酸痛致体力活动减少 。
看到这里 ， 你还敢不减肥？就算你可以忽视你的外表 ， 但不要拿自己的身体健康开玩笑 ， 胖子与瘦子存在的差距 ， 已经不止是好不好看 。健康才是你减肥的最大诉求！
甩掉肥肉 ， 赢得健康与美丽 ， 别给你身体未老先衰的机会！只有改变易胖体质 ， 才是减肥的王道 。古中医认为 ， 人体中气十足 ， 更易脂肪燃烧和能量转换 ， 从而实现代谢的正常 ， 有助于瘦身 。
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