【年轻人|这届老年人爱玩游戏，适老化的游戏准备好了吗？】老年人打电子游戏有益处吗？美国伊利诺伊大学心理学教授和其助手的相关研究 ， 给老年人预防痴呆、延缓大脑衰老提供了一种新的思路：他们认为 ， 老年人如果可以在晚年适当养成玩电子游戏的习惯 ， 可以起到预防大脑衰老的作用 。
对于很多老年玩家而言 ， 游戏有时承担的情感寄托作用比锻炼大脑更加重要 。 “除了玩游戏活跃脑子外 ， 天天跟这群年轻人在网上待在一起让我感觉没那么老 ， 每天都感到特别开心 。 ”老年玩家王大爷说 。
不过 ， 努力想要隐藏自己年龄的老年玩家们 ， 也常常感到追不上节奏 。 在《英雄联盟》里大杀四方的“疾风大爷” ， 也因为一次新赛季更新而遭遇严重打击 。 “一夜之间所有装备都变了样 ， 对于我这个老眼昏花的老年人 ， 更是要比你们年轻人多花出一倍时间来适应 。 ”
装备介绍字太小了看不清楚、装备模样大幅改变……“疾风大爷”不得不每天叫上自己的孙子协助自己理解 。 有老年玩家向采访人员反馈称 ， 游戏版本自动更新后他们往往会一头雾水 。 “游戏不下载更新就不让玩了 ， 但新界面也没明确引导 ， 很多时候屏幕字太小看不清 ， 按键也不好按 。 ”唐奶奶表示 ， 自己特别希望游戏的按钮和字体能自动放大一号 ， 这样她就不用那么费劲 。
相比于交通出行、社交通讯、生活购物等领域 ， 游戏仍是目前APP适老化改造的空白区域 。 “我们虽然老了 ， 退休了 ， 但一定就只能变成边缘人吗？一定要被淘汰吗？”王大爷表示 ， 希望年轻人对老年人有更多的包容和理解 ， 市面上也能有更多照顾到老年人需求的“适老化”游戏 。 “不用专门给我们开发几款游戏 ， 只需要让我们能更好上手就行 ， 我们也想及时跟上这个时代 。 ”
提醒
玩游戏时间不要过长
相关专家表示 ， 适当地玩游戏 ， 可以帮助老人提高大脑的灵敏度以及记忆力 ， 达到预防老人大脑衰老的目的 。 但如果过度地玩游戏 ， 每天玩很长时间游戏 ， 甚至沉迷 ， 这就有些本末倒置了 。 一方面 ， 长时间的游戏 ， 会导致大脑里积存的信息量越来越多 ， 老人因为年龄的增长 ， 大脑承受量本来就比较低 。 长此以往 ， 反而会增加大脑的磨损 。 另一方面 ， 长期盯着电子屏幕 ， 也会损伤视力 。
一般而言 ， 根据相关标准 ， 老年人每天玩游戏控制在两个小时以内即可 。 同时 ， 还要注意玩游戏时的坐姿等 。
来源 北京晚报 | 采访人员 袁璐
编辑 黄品超
流程编辑 吴越
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