殖民|越南人一般早餐吃什么？_米粉|烤肉|法棍|越南|早餐|中薪

越南普通人的早餐：西式和越式，法棍加米粉，清淡简单

文章插图
法棍
越南曾经是法国殖民地，从1885年到1955年，被殖民时期长达70年之久。
长期被殖民的地方，其文化生活或多或少都会受到殖民者生活习俗的影响，久而久之，在饮食上面，逐渐与殖民国家饮食融合一体。
其中，在越南饮食文化中，殖民留下的最明显痕迹，是从对法棍和咖啡的接纳，到现如今法棍和咖啡已经是越南人饮食中不可缺少的部分。

文章插图
越南人家里的早餐很简单，不是法棍就是米粉，再喝一杯咖啡和茶。
在家里吃法棍，就是简单的西式吃法，面包上抹上奶油，果酱，再来点水果，一杯咖啡，或一杯茶；或单纯吃一碗米粉，喝杯咖啡就去上班。

文章插图
旋转烤肉面包
旋转烤肉面包，是法棍在越南街头吃法之一，大街小巷随处都可见到卖法棍的商贩。
很多街头面包摊位，把面包放烤箱里微微烤一下，切开，放几片香喷喷的旋转烤肉，蔬菜，挤入喜欢的酱料，那个味道，比土耳其的旋转烤肉还好吃。

文章插图

文章插图
越式米粉（PHO）
越南最提神的早点，在我看来不是那杯越南咖啡，而是越南米粉。
在越南街头，如果你想吃碗米粉，要么在街头摊位吃，要么就找门口写着PHO的餐厅，因为它实在太大众化，可以说随处可见。
每天早餐，无论是在家，或到外面，路边摊大都是米粉，有牛肉和鸡肉米粉，一碗没有油水的米粉，加入香菜豆芽，小米辣，挤入柠檬，很开胃。
在我接触的越南人中，一般很少吃猪肉，都是牛肉和鸡肉，而且一定是把油滤掉，所以看上去都是清汤寡水，我想这也就是越南人普遍偏瘦的原因之一吧。

文章插图
越南人中有个民间玩笑，说老婆是“米饭”，每天都要吃，缺一不可，女朋友是“米粉”，加入小米辣和柠檬，酸酸辣辣，爽口，但是天天吃，肠胃受不了。
【殖民|越南人一般早餐吃什么？】总之，越南人的早餐，无论是西式还是越式，都比较简单清淡。