学习、锻炼也能赚经验升级?这款打卡 App 让你边玩边养成好习惯
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我曾下载过许多待办事项 app,想要用打卡来督促自己养成某些好习惯,每当下载时,都会在脑海里幻想学成某项了不得技能后的拉风样子。
但事与愿违,这些宏大的学习计划往往随着时间消磨无疾而终,而且往往是先将打卡的习惯抛诸脑后,然后才是学习计划的逐渐消亡。
究其原因,很大一部分是由于「打卡」这件事本身甚至比学习还要没趣。学习枯燥吗?答案也许是肯定的,但学习毕竟能偶尔带来一些启发性的快乐;而打卡不过是例行公事,除了可以分担记住日常活动的记忆压力以外,本身并不会带来什么乐趣,唯一能留住我的便是「连续打卡记录」了——然而久而久之,对记录损失的恐惧也无法继续挽留我。
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毕竟,「记账」对人类来说是相对晚近的发明,在人脑发展的历史中,人们过着的都是追求眼前利益和短期回报的生活,对得失详细记录并进行长期规划并未列入日程中,这也使得大脑总是容易厌倦例行公事的活动。
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