你的养生之道是什么? 李嘉诚: 我一生都不做勾心斗角的事!( 三 )
要知道 ， 养生的最大一点就是养心啊 。
古人说 ， 仁者寿 ， 仁者无忧 。
2019年1月10日 ， 首届国医大师邓铁涛教授以104岁高龄去世 ， 在邓老生前谈及人长寿之道的时候 ， 他就认为 ， 养生的第一要诀是“养心” ， 而养心要养德 ， “大德者方得其寿” 。
至于吃什么、煲什么汤 ， 那只是细枝末叶 ， 还在其次 。
而在邓老给后辈的遗嘱中 ， 他说 ， “我能留给儿孙最大的遗产为仁心仁术......”
另一位103岁?的国医大师干祖望教授也表述过类似的意思 ， 在他的养生四要“童心、蚁食、龟欲、猴行”中 ， 养心也是排在第一位 。
所谓童心 ， 其实是一种为人处世“任真”的意思 ， 像个孩子一样无怨无悔无伪装无妄求 ， 该哭则哭 ， 该笑则笑 ， 一切任其自然 ， 活在当下 。
古人讲“思无邪” ， 就是一个单纯的精神状态 。
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