经常躺着玩手机的人, 可能会面临着3种现象, 现在知道还不晚!( 二 )

2019-01-17

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有些人喜欢躺着玩手机，完全的放松身心，可能当下是比较舒服的，能够享受到手机给自己带来的乐趣，但是时间久了之后，躺着玩手机还会，还是会慢慢的出现比较多的问题的。尤其是这三点要，个外的注意，那些喜欢躺着玩手机的人。经常躺着玩手机的人，可能会面临着3种现象，现在知道还不晚！

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很多人躺着玩手机，是在下班之后你睡觉之前的时候，我们虽然能够透过手机了解到外面的世界和情况，但是长时间的躺着玩手机并不好，不仅不能够使得我们的身体放松，反而会影响到你的睡眠质量，毕竟是在睡觉之前才玩的，手机会使你的神经一直处于亢奋的状态。

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这样不仅不能让你全身心的放松，还会降低睡眠质量，严重的人还会对你的神经产生影响，产生一系列的神经问题，失眠现在已经成了大多数人的通病，这和你睡觉之前躺着玩儿手机是有着密不可分的关系的，尤其是一些第二天需要上班或者是学习的人，也会影响你第二天的生活质量和你的工作进程。

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