珍爱脊柱，远离手机_珍爱脊柱

珍爱脊柱，远离手机

如今地铁里、公交上，几乎人人都作“低头看屏幕”状，刷微博微信、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。但你可知这个小小的习惯会对我们的脊柱造成多大的影响吗？

一位美国纽约的脊柱外科医生认真地评估了它的影响。利用计算机模型，他计算得出，若玩手机的姿势不当，可对颈椎造成27.2千克的压力，这相当于一个7岁小孩的重量。

研究发现，不同的低头幅度，会对颈椎造成不同的压力，头越低，颈椎承受的压力便越大。当人体站立时，颈椎承受的压力为5～6千克；当头向下垂15°时，压力便会倍增至12千克；若低头角度达60° ，颈椎将会承受30千克的巨大压力。如果颈椎长时间处于这种异常弯曲状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍！所以为了脊柱健康，少玩手机或者用正确的姿势玩手机吧。