阳光心态，温暖生活！西乡福星居用健康迎接冬日！( 二 )
百骨长短三节分，肩胯相应四贵记。
内外走势五行顺，精气神足六合意。
转关一动七星至，着熟懂劲八法奇。
千变万化九曲珠，身手自如十根基。
朝暮修炼百病祛，拳法变幻千斤力。
怀抱乾坤风云转，吞吐开合德为本。
太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有很好的效果。太极拳尤其适合年高体弱的长者或者患有高血压、冠心病的患者。
交际舞
舞转回红袖，歌愁敛翠钿。
满堂开照曜，分座俨婵娟。
采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。
争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。
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