冬季如何应对室内外温差大，真实经验分享！( 三 )_雪景很美！推雪人也很开心！回到室内

冬季空调房合理温度是多少？

推荐：冬季本来衣服就穿的比较多，根据人体舒适度的要求，可以将室内温度控制在：18~20℃ 。

室内温度首先要使人感觉舒适！让你既不感到热，又不觉得冷的温度称为\"生理零度\" 。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃ 。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

Tips：

冬季空气比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50％，加之气候寒冷和室内采暖，室内湿度常常只有30％左右。湿度过低会加快蒸发，干燥的空气易夺走人体的水分，使人口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现干咳、声哑、喉痛等症状，在冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。人体最适宜的空气相对湿度一般在40％～65％之间。冬季里我们需要合理地保持室内空气湿度。可以在室内放置水盆或洒一些水，使用加湿器效果更佳。