时间都去哪儿了？沉迷在“短视频”还没好好感受，生活就碎片化了( 三 )
过度沉迷 ， 就是吸食精神鸦片 。
笔者并非攻击短视频软件 ， 而只是提一个建议 。 短视频自有短视频的好处 ， 忙完一天的事情 ， 身心俱疲 ， 压力无处释放；这时 ， 观看一些逗乐奇趣的小视频 ， 也不失为一种解压方式 。 既能为大脑减负 ， 也能让我们的心情变得多元 ， 而不是单一的倦怠劳乏 。
但是 ， 任何一种娱乐方式 ， 只要沉迷 ， 就必然会导致自戕 。 视频里的内容丰富多样 ， 良莠不齐 ， 各大平台的监管力度还不够完善 ， 我们也很容易被一些负面内容打扰 。 所以 ， 刷归刷 ， 切忌沉迷 。
以生活为轴心 ， 以自律的方式消耗时光 。
曾有人言：“高级的欲望 ， 靠自律满足；低级的欲望 ， 靠放纵满足 。 ”短视频软件的确能够给我们的头脑带来感官刺激 ， 但这种感官刺激容易让我们忘记时间 ， 忘记前进的步伐才是踏实的生活 。
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