“肾强悍”的男人，手上会有这“3标志”，全占的女人贼喜欢( 三 )_肾脏作为人体最重要的排泄排毒器官

标志三：指甲无白斑、发黄

当内脏器官功能衰弱或有障碍时，虽然不能直接用肉眼看到，但只要平时留意观察，就会发现机体在本身尚未感到有任何异样前，就可通过各种各样的途径发出警告讯号。指甲就是机体的“报警器”之一，也是最直观、最方便、最经济的“报警器” 。正常情况下，我们的指甲应该是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽。而如果你发现自己的指甲出现苍白、白斑或者是光泽不均的情况，在中医上认为这种也是因为肾脏发炎或者是肾脏毒素淤积过多造成的，万不可大意，早对肾脏进行养护，以防肾功能衰竭！

肾脏是人们身体的根源，无论男女，肾脏健康才能保持年轻有活力的状态，常做这两件事，肾脏会更加彪悍哟。

1、常用脚后跟走路：将双脚的脚后跟先抬起，脚尖不要着地，经常这样运动，有助于补回流失的肾，而且还能够帮助预防骨质疏松。

2、每天泡泡脚：最常见的促进人体血液循环的方式就是泡脚了，泡脚时水温40℃左右就可以了，控制在半个小时左右的时间。