ASMR：让人欢喜让人烦_在过去十来年里

text":"

在过去十来年里，互联网上发展出一种称作“自主感知经络反应(autonomous sensory meridian response ， ASMR)”的亚文化，一些人会因某种特殊的刺激产生激动、愉悦的感觉。

你能在YouTube上找到各种ASMR的视频，表演者会在麦克风前揉搓纸袋子、梳头、叠餐巾纸或低语。那些热衷于这些视频的人被称为“刺儿头”(tingleheads) ，他们希望通过这些视频来减轻压力、减轻失眠痛苦和追逐一种愉悦的、有一丢丢刺痛感的感觉。

2019年的“超级碗”(Super Bowl)中百威英博(Michelob Ultra)的广告中让更多观众知道了ASMR 。广告里Zoe Kravitz低语着，先用指甲磕了磕瓶子，然后打开啤酒并倒入杯中(听着确实很爽) 。现在， ASMR已经成了一种流行的文化现象。

ASMR有时被描绘成“流动的”精神状态，其实它并不是“新兴”事物，在2010年，一名从事网络安全的工作的叫Jennifer Allen的女性创造了这种形式。在2015年，关于ASMR的研究首次发表，研究发现这些视频会帮助人们对抗压力、慢性疼痛和失眠，甚至可能能够对抗抑郁思想。但并非所有人都这么认为，一些人会觉得这些声音很烦人。