走步机和跑步机有什么区别？并不是没了扶手的跑步机那么简单( 三 )_走步机是什么？与跑步机有什么区别？我

走路一样可以减肥不容小觑

很多人质疑走路的运动效果究竟怎么样，答案是显而易见的，只要时间够长，速度达标同样可以拥有很好的运动效果甚至可以达到减肥的目的，与此同时，还不会像跑步那样造成更大的关节压力。或许有人会问，走路还需要买一台走步机？出门走走不就行了。但往往简单的事情却又是最难的，一个懒字就是最简单的借口。但如果家里有一台走步机，它就放在你的面前，想走随时都可以走，聊天可以走；看电视可以走；甚至睡不着觉也可以走。想走随走，每天累积的行走距离是非常可观的。