HUAWEI WATCH GT活力款：超长续航的腕上运动/健康专家( 五 )_随着可穿戴智能设备的普及

健康管理：关心睡眠更关心你

除了常规类似行走步数、运动时间、久坐提醒这样的健康习惯管理以外，HUAWEI WATCH GT活力款有两个功能是可穿戴智能设备普遍都在做，但极少能做到华为这么出色的，那就是睡眠监测和心率监测。

HUAWEI WATCH GT活力款采用了TruSleep 2.0技术，其检测方法原理通过了哈佛医学院CDB中心的认证测试，会将用户睡眠状态由深至浅细分为深睡、浅睡、快速眼动和清醒四个层级，在手机端APP中，可以看到完整的睡眠跟踪和数据的详细分析，通过睡眠监测发现，4月8日我的睡眠得分只有75分，清醒次数高达6次，深睡连续性太低，可见睡得不太稳，后续可能需要好好改善下卧室环境了。华为运动健康APP还提供了完善的睡眠改善相关服务，可以通过音乐助眠、运动助眠、冥想引导练习等多种方式来帮助用户获得更好的睡眠。

心率监测方面，HUAWEI WATCH GT活力款采用了华为自主研发的TruSeen 3.0技术，通过创新光路结构设计，结合AI智能心率算法，可以快速而精准的实现运动心率、静息心率等不同模式下的心率监测。

下载心脏健康研究APP后，还可以加入心脏健康研究计划，基于HUAWEI WATCH GT活力款高性能心率传感器，为用户提供心率失常、个性化指导、预约就诊和整合管理服务。我也下载了心脏健康研究APP进行心率监测，数据显示，心率和脉搏都在正常范围，这也让我松了一口气。毕竟心律失常是现在常见的心脏问题之一。