天气炎热来一碗“这汤”,清甜爽口又养胃,网友:简单嫩肤解暑气( 五 )

其实在夏天特别炎热的时候就适合喝一些汤 , 那么今天我教大家喝的这道汤就是丝瓜鸡蛋汤的食材非常的家常 , 但是却非常的营养 , 我们都知道鸡蛋每一个家里面都会有鸡蛋 , 而且早上的时候基本上人们也会喝一些鸡蛋水 , 那么对于西瓜大家也非常的不陌生 , 他是一到夏天特别适合吃的应季蔬菜 , 而且它本身就会有一种清香的味道 , 无论是炒着吃或者是煮着吃蒸着吃都非常的不错 , 而且它的营养价值也非常的高 , 不仅可以让女人美白护肤 , 同时还可以防止衰老 。 看完这样的汤 , 你会发现自己的食欲也增大了 , 而且肠胃非常的舒服 , 我把这套做法详细的给大家说一下 , 大家赶紧做起来吧 。

食材有丝瓜 , 鸡蛋 , 食用盐 , 食用油 。 我们先把丝瓜去皮 , 然后把它清洗干净同时要将它切成条状 , 然后放到一旁留作待用 , 如果你喜欢其他的样子的话 , 可以按照你喜欢的样子来接 , 然后我们把鸡蛋打散到碗里面 , 用筷子均匀的搅拌一下 。 把清水放到锅里面 , 用大火将它烧开 , 然后再加入适量的食用油 , 同时把刚刚切好的丝瓜放进锅里面煮上5分钟 。 等到丝瓜变软之后 , 我们把刚刚打好的蛋液倒进去 , 在倒的过程中要不断的用筷子搅拌一下 , 这样可以让蛋液均匀的散开 , 而且可以形成蛋花非常的漂亮 。

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