明星减肥方法公开：邓超、关晓彤有特制食谱，而他们却靠这个方法( 四 )_对于明星们来说

除了关晓彤之外，邓超也在微博po过自己拍《影》时减肥40斤的食谱，和关晓彤的特制食谱相比，邓超的食谱看上就有些恐怖了，几乎每天基本应该摄入的营养都不达标，这也难怪邓超在微博表示不要学他，过度减肥，不益身心健康。

此外，一直被粉丝催着减肥的王嘉尔也在节目中公开了自己的减肥方法。和邓超关晓彤不同，王嘉尔基本是采用不吃米饭+运动的方式减肥，除了不摄入过多的碳水之外，其他的东西还是没有戒掉的。

这样看来，在明星们的减肥方法中，王嘉尔的方式明显要更加健康一些。不吃碳水+运动，既保证了营养的摄入，又能锻炼身体。由此，何老师也说，最好的减肥方法其实就是用运动消耗更多的卡路里，当你消耗的量大于摄入的量，自然就瘦了。

那么对于我们如何能够得知每天运动的量呢？vivo X27系列搭载的Funtouch OS 9 ，在Jovi运动模块，就为你清晰记录了每天运动数据。只要我们进入到负一屏界面，然后在Jovi智慧场景里边，就能够看到Jovi运动了。它不仅可以记录每周的运动数据，甚至可以记录每月的运动数据，有助于用户根据运动数据，制定合理的锻炼计划。