短视频|比游戏还厉害的“陷阱”？8.7亿人沉迷忘我，你在其中吗？_短视频

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文｜北桥校对｜北桥

【短视频|比游戏还厉害的“陷阱”？8.7亿人沉迷忘我，你在其中吗？】
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随着移动互联网的发展，手机已经成为我们生活中离不开的工具，我们也越来越依赖手机。根据互联网信息中心发布的报告显示，截止到2020年，我国的网民数量已经达到了9.89亿人，其中20岁以下的青少年占到了1.6亿人，人均每周会上网26.2个小时。可是在智能手机给我们带来方便的同时，也带来了许多的危害。

在几年前，我们时常能够看到许多青少年因为长时间沉迷游戏而近视、记忆力下降、注意力不集中，甚至悄悄地在被窝里为了玩游戏而通宵不睡觉、影响到了身体健康。游戏或是最能够影响到青少年成长的东西之一了，但是现在却还有一个比游戏更厉害的“陷阱” ，不仅让青少年沉迷其中，成年人也未能幸免——它就是短视频。
许多人或许只是为了适当的放松一下，或者是为了消磨一下空闲时间而玩起了短视频，可一旦打开短视频软件，少则半个小时、一个小时，多则几个小时就会这样被消磨掉。
为什么短视频会如此的让人痴迷？首先是短视频拥有着一套非常复杂的算法。如果小孩子喜欢游戏，它就会一直推送游戏相关的教程、直播等等；如果是一些成年人，则会一直推送一些美女跳舞的视频；如果老人喜欢养生，算法则会一直推荐养生的视频。也正是因为这套算法，可以让人一直沉浸在自己喜欢的短视频里。

除了短视频软件的算法非常厉害，还有一个非常重要的原因——刷短视频会上瘾。根据心理学家的研究，刷短视频可以快速地满足我们精神上的快感，而且刷短视频这个过程特别的容易，不会像读书、工作那样让人反感，会让大脑分泌特别多的多巴胺。而且“下一个视频”会促使我们心里想要去知道，从而不停地刷，久而久之也会让我们的手指产生肌肉记忆。综合上面这些原因，刷短视频很容易就让人上瘾，无论是青少年还是成年人，都容易沉迷其中。

根据相关数据显示，国内的短视频用户数量已经达到了8.7亿人，而手游用户数量为5.16亿人，短视频比手游更具诱惑力。
包括笔者自己也会喜欢用短视频看看新闻，但是也经常因为过于沉迷而浪费了许多的时间，最后笔者不得不给短视频软件设置一个使用时间，到规定时间就自动关闭。但是比笔者自制力还要弱的那些成年人以及未成年人，在没事儿的很容易就会浪费半天、甚至一整天的时间。
而且短视频里还会夹杂着许多的直播，还有许多未成年大把地给主播刷礼物、甚至把家长的银行卡存款全都刷了进去，像一些主播骗小孩子刷礼物的新闻更是屡见不鲜，影响一个家庭的生活。

高层终于出手？面对没有意义却永远也刷不完的短视频，它不仅让人沉迷其中，还引起了侵权问题。短视频平台上存在许多的搬运视频，严重影响了影视行业的环境。近日16家影视协会、54家影视公司，还有李冰冰、赵丽颖等514名行业人士共同联合发布《建议》，希望加大对与短视频平台的内容侵权的打击力度。
当然，笔者还是更关心沉迷短视频的问题究竟什么时候才能够被重视起来。毕竟游戏玩太久会被健康系统强制下线，但是短视频却不会，这只会一直让人上瘾、忘我。试问，你平时刷短视频吗？你能控制自己刷短视频的时间吗？