数据显示：久坐不动骨头易变“脆” 影响与吸烟相当( 二 )
研究人员还表示，很多人60多岁退休后运动减少，看电视时间增长，而本项研究特别关注这一群体，提醒他们少坐多动的重要性。目前不少智能手机、手表都能统计步数，人们可以借此来激励自己和家人形成更健康的生活方式。
（新华社 张家伟）
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