科普：“5.12”全国防灾减灾日，这些急救知识你了解吗？( 三 )_科普：“5.12”全国防灾减灾日

当然，重要的还在于预防进食时避免食物和异物卡喉，应注意以下几点：将食物切成细块；充分咀嚼；口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或跑步；不允许儿童将小的玩具放在口中等，另外有假牙者和饮酒后进食者应格外注意。

心肺复苏日常生活中，溺水、触电、外伤、异物吸入、疾病发作、煤气中毒、过敏等意外情况，均可导致心脏骤停，发生猝死。对于这类患者，在4分钟内实施心肺复苏术，即常说的CPR（cardiopulmonary resuscitation），“死”而复生的可能性最大。

具体流程：在评估现场环境安全的前提下开展施救。

第一，判断患者意识。用双手轻拍患者双肩问:“喂！你怎么了？”如果患者没有反应，继续检查呼吸，判断是否有颈动脉搏动，并观察病人胸部起伏5-10秒，判断其颈动脉搏动消失，呼吸停止。大声呼救，请人协助帮忙拨打120。

第二，松解患者衣领及裤带，开始胸外心脏按压。在两乳头连线中点，用手掌跟紧贴患者的胸部，两手重叠，双臂伸直，用上身力量用力按压30次，按压频率至少每分钟100次，按压深度至少5厘米。

科普：“5.12”全国防灾减灾日，这些急救知识你了解吗？( 三 )