从手指发力到脚下移动，阐述每一处技术细节，教你国手如何拧拉( 三 )_本集教学湿父主要讲解了拧拉技术的分类

对于这种正手位的小三角球脚下一定要进行提前的预动，保证身体先移动到球台的右半边，这个时候你再上步身体才跟得上，才能够来得及。所以我们建议一般的业余爱好者像这种球就没有必要再去用反手拧，对步伐的要求太高了。

再来看一下梁靖崑手上的动作，在引拍的过程当中肘关节支撑于身体的前方，在完成引拍的时候肘关节的高度略低于他的右肩膀，以肘关节作为轴心前臂向身体内引拍，手腕顺势地向身体内屈，引拍过后我们整个手臂形成了一个向左侧开口的U字形，行手腕内屈的幅度也非常的大，引拍过后拍头对着了自己的腹部，手腕的内屈是为了帮助在击球的瞬间更好地向前进行发力，在这个时候我们可以看到拍面是压得非常死的，接近于零度，但实际上在触球的这一瞬间，拍面基本上是在70度左右，所以很多人为什么拧拉的时候总是漏球，总是拉不上台，就是因为它在触球的这一瞬间拍面压得太死，所以你的拍面的角度太死的话球拍没有足够的面积去摩擦球。