花生“碰上”它，堪比地黄丸，男人坚持吃1周，肾脏重回18岁( 二 )

2019-05-28

1、花生+枸杞

花生米一般是被男性用来下酒的，一小碟花生米就着酒，就可以和朋友闲聊好久。别看花生虽然外表简陋，但却具有很高的营养价值，可以有效补肾益精，延缓衰老。而注重身体保养的人也经常会用到枸杞，平时泡水喝或是煮粥炖汤的时候放上一点，能改善人体脾虚的症状。若是将花生和枸杞配在一起，补肾效果更显著哦。

2、花生+红枣

一般人都认为红枣是女性的专属，因为不论是来大姨妈还是生产完，女性都会通过吃上一些红枣来补充气血。但其实将花生搭配红枣一起食用，还能促进血液流通，增强男性肾脏功能呢。

所以说，男性若是在肾脏方面存在什么难言之隐，不妨采取花生搭配其他食物的食疗方式来有效缓解。

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