不想枕边人老打鼾?给他戴个眼罩,晚上终于能睡好了!( 六 )

「我想睡觉!」、「咋这么能睡 , 声音还又大又有节奏」、「头好痛 , 想一脚踹醒 ta」、「不行了 , 明天还是分手吧!」……

如果你平时睡眠是很浅的那种人 , 那么估计你一整晚都在和这些思想作斗争 。

第二天明明很气 , 但是碍于情面 , 也许又不好意思发作 , 真是苦了自己 , 也伤了身体 。

然而 , 别以为打鼾就真的代表着「他睡得很好」 。 现代医学研究表明 , 打鼾更有可能是身体在进入睡眠时遇到不适的一种「警号」 。

严重来说 , 这是一种你睡眠时 , 会让你呼吸停止的睡眠障碍 。 据世界卫生组织统计 , 全球每天有4000例死亡和打呼噜有关 。

因此打鼾于你于他来说都不是一件好事 。

所以向来都很注重健康的欧美人民 , 早就为「打鼾」这件事烦透了 。 为了「止鼾」 , 各种「奇葩用具」轮番上阵 , 但是效果嘛……也许比不上简单的推一下他更有效 。

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