意识能永存吗？先找到与AI的共存之道吧！( 六 )
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睡眠本身是一个多层次的意识状态 。 入睡者会经历五个不同状态：清醒、入睡、浅睡、慢波睡眠、做梦（快速眼球运动） 。
\n \n大脑需处理感知和意识 ， 因此睡眠似乎是一个生理需求 。 睡眠可使大脑得到休息和恢复 。 大脑是最消耗精力的人体器官 ， 每天消耗超过20%的能量 ， 而且每一秒都进行着多任务操作 。 若整日整夜不进行睡眠 ， 显然会对人造成身心影响 。 研究显示 ， 长期睡眠不足会增加糖尿病、肥胖、高血压、心脏病风险 ， 降低免疫力、性欲、平衡能力 ， 导致情绪不稳定、记忆力下降、注意力不集中等问题 。
\n \n此外 ， 意识还有用药反应的状态 。 治疗失眠的药物、巴比妥类催眠药、麻醉剂等药物可帮助进入类睡眠的状态 。 而迷幻类药物会使意识更为高涨 。
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人死后意识会如何？
\n \n除对意识下定义之外 ， 科学家们还困惑于人死后意识会处于何种状态 。 “脑死亡”的官方定义为：
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