人到中年，推荐坚持吃3种食物，疏通血管，排毒抗衰，增强抵抗力
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人到中年 ， 推荐坚持吃3种食物 ， 疏通血管 ， 排毒抗衰 ， 增强抵抗力
紫菜
长时间熬夜加上睡眠不足极易引发眼干眼涩等问题 ， 尤其是长时间伏案工作的都市白领 ， 建议平时多吃点紫菜 ， 紫菜含有丰富的镁元素 ， 有滋肝明目 ， 增强体质的作用 。
王菜
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