在孕期、这3件事孕妈要常做、有益于宝宝的智力发育、很少人知道( 二 )_在孕期、这3件事孕妈要常做、有益于宝

第一件事.孕妈要舍得活动~很多人孕妇都认为一旦怀孕了就要注意休息.所以每天都会躺到床上.懒得去活动~虽然孕期注意休息是正确的.但是过度休息却是不可取的~因为孕妇在孕期经常适度的活动不仅能够降低自己肥胖的可能性和生宝宝时的痛苦.还能够促进生产过程的顺利；此外.适度的运动会使人身心舒畅.进而能够很好的调理孕妇的消极情绪.而孕妈的情绪会带动腹中宝宝的情绪~所以说孕妇为了自己自然是为了腹中的宝宝也一定要进行适度的运动.但是孕妇一定要注意运动量一定要适合自己的身体情况~

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第二件事。怀孕的母亲应该愿意进行胎儿教育~目前，许多父母并不太重视他们的婴儿在怀孕期间的胎儿教育。特别是语言产前教育~一般来说，当宝宝长到五个月左右的时候，他可以清楚地感受到外面世界的声音~如果怀孕的母亲可以定期给宝宝讲一个小故事，或者保姆。告诉我那天发生了什么有趣的事情。能够刺激婴儿的语言和听觉中枢。有益于婴儿的智力发展~