为何有些人天天抱着手机玩却不近视？原来和这2点有关，别忽视了( 三 )
2、手机的亮度很重要
不知道大家有没有注意到 ， 白天用手机的时候眼睛的负担明显会比晚上用手机时眼睛的负担要小 。 这是因为环境亮度与手机亮度差距越大 ， 那么我们眼睛的负担就越大 ， 就越容易近视 。 所以 ， 大家最好不要在熄灯后黑暗的环境里用手机 ， 这样眼睛会非常疲惫的 。
所以 ， 总的来说 ， 手机虽然好玩 ， 但保护视力也很重要 。 大家可以定闹钟或者写备忘录提醒自己每隔一段时间就停下来 ， 休息会 ， 远眺 ， 看看绿色的地方 。 晚上如果一定要用手机那也尽量做到在有亮的环境里 。 不过 ， 最好的保护颈椎和视力的方法其实还是不要过度依赖手机成为手机控、低头族 。
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