自适应处方问卷 | 爱+责任+孩子=容易愤怒的妈妈？
科技频道提示您本文原始标题是：自适应处方问卷 | 爱+责任+孩子=容易愤怒的妈妈？ 来源：界面新闻
文 | 丹青
编辑 | 志潼
做了妈妈后，你可能会对某些消极的想法感到强烈的内疚，比如“我不能母乳喂养，看看我是多么可怕的母亲。”“我不是一个好妈妈”，“做一个有责任感的妈妈怎么这么难”，“我的孩子受到创伤，因为我做得不够好”，“我的孩子为什么不能听听我的意见呢”，“我舒适的生活已成为一种永恒的模糊……”
内疚会变成深刻的悲伤、愤怒甚至抑郁。
你可以进入一个恶性循环，那样你没有精力照顾你的宝宝或你自己，从而使那些初始的内疚感更加强烈，并循环往复。
除了分娩后发生的荷尔蒙和心理变化之外，还有许多生活变化需要处理：缺乏睡眠，缺乏时间，与伴侣缺乏亲密关系，约会约会等所有这些变化都会增加你常常感受到愤怒的情绪。
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