大暑天气，最热的时候到了，这些清凉技巧get起来( 三 )
夏天少啥都不能少了小风扇 ， 室内有空调 ， 室外就只能靠着小风扇了 。 但是干燥的空气中仅仅靠小风扇还是不够的 ， 需要再加一样就更凉快了 。 找个小喷壶 ， 往风扇叶子喷一点水 ， 再打开风扇就很凉爽咯 。
3. 自制美食
夏季流汗不仅仅损失水分 ， 还有矿物质、维生素、氨基酸等 ， 因此天热时补水不能只靠白开水 。 自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温 ， 还能补充维生素等多种营养 。 黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高 ， 还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及B族维生素等 ， 对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处 。
推荐阅读
- 单机|游戏推荐：当前八款最热门的大型单机，都是不容错过的精品游戏
- 原神|原神：最热门的游戏还有缺陷？策划都无法弥补？游戏的“两面性”
- switch|原神：即将取代魔兽世界，成为最热门的游戏，没有之一！
- 孙尚香|Steam最热新游榜出炉，下一波大促就薅它！
- 精灵宝可梦|《宝可梦》目前双打最热门的八代精灵，普通能上位的只有一只？
- 直播平台|全职高手：最热门的5个职业，一个霸气侧漏，一个困难重重！
- 关羽|S25最热门的战士，不是关羽，不是孙策，而是上手超级简单的他
- 孙膑|高端局最讨厌的软辅，10-0也无用，最热门的她碰到野王也赢不了
- 穿越火线|CF：从昔日最热门副武器混到今天如此田地，沙鹰经历了什么？
- 王者荣耀|电刀A一下至少200点法伤，登顶最热攻速装，“电刀家族”延伸至法师