新研究：玩电脑可以显著降低轻度认知障碍的风险( 二 )
研究作者、AAN成员Yonas博士说：“我们的研究密切关注人们参与中年和晚年精神刺激活动的频率，目的是检查这些活动何时对大脑最有益。”
研究人员招募了2000名70多岁未患有MCI的人，并要求他们填写了一份问卷，了解他们在50多岁、60多岁和晚年从事不同类型精神刺激活动的频率。
参与者每15个月接受一次思维和记忆测试，研究人员对他们进行了平均5年的监测。在此期间，532人患上了MCI。
在这些参与者中，只有15人在中年时使用过计算机。相比之下，没有MCI的1468名参与者中有77人在同一生命阶段使用了计算机。
总而言之，每种不同类型的精神刺激活动都对大脑健康表现出了积极的影响：
在中年和晚年使用计算机可使MCI的风险降低37%。
在中年和晚年从事社交活动、做数独或是打牌，可以使MCI风险降低20%。
手工艺活动使MCI的风险降低了42%，但仅限在晚年。
心理活动越多越好
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