自从用了探记，我删掉了手机上一半的App( 六 )
刚说到培养习惯 ， 那接下来这个「目标习惯」就发挥作用了 。
早起早睡 ， 喝水吃水果 ， 遛宠喂宠物 ， 给家人打电话等十几种目标习惯供你选择 ， 当然也可以自定义需要保持的习惯 。
本熬夜冠军设定的第一个目标就是——
「早睡」！
打卡时间、频次、提醒时间这些都可以根据个人情况设定 。
设定好的目标习惯之后会出现在首页 ， 一眼就可以看到 ， 时刻提醒自己不要忘记打卡 。
罗马不是一天建成的 ， 好习惯的养成同样贵在坚持哦~
如果你是健身达人 ， 探记的「身体数据」栏目就很有用了 。
除了记录自己的身体数据 ， 还可以拉上亲朋好友统计 ， 一起保持健康生活 。
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