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菊花茶营养丰富，菊花茶有什么功效和作用，喝菊花茶有何禁忌？( 二 )

菊花茶有哪些功效和作用?

1、清热解毒下火

菊花茶本身具有疏散风热 ， 清热下火的功效 ， 夏季暑热天气容易引起外感风热 ， 燥热上火 ， 肝火旺 ， 目赤痛等暑热症状 ， 都可以适量饮用菊花茶来下火 ， 缓解症状 。

2、提神醒脑

菊花富含维生素A ， 它具清醒头脑的作用 ， 而菊花茶本身带有清香味道 ， 喝进去后 ， 可以让大脑更清醒 ， 缓解疲劳 ， 有利于工作 。

3、明目

菊花入肝经 ， 味苦能泄、微寒清热 ， 不仅具有疏散肝经风热 ， 而且还能清泄肝热以明目 ， 对于肝经风热或肝火上攻所致目 赤肿痛也有治疗作用 ， 因此特别适合长时间对这电脑的上班一族 ， 它不仅有保护眼睛的作用 ， 还能够醒神 ， 缓解疲劳 。

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