高血压病能不能根治？居然一半以上的人答错了，来看医生怎么说！( 三 )
2、口味重吃盐重的人
研究显示我们国家平均每人每天吃盐12g左右 ， 可是健康吃盐是每人每天小于6g；每多吃3盐 ， 收缩压就可能或升高4-5mmHg 。 今年《柳叶刀》一份调查显示2017年吃盐过多导致的心血管疾病死亡高达300万 ， 这和高盐导致的高血压有直接关系 。
3、酗酒抽烟
长期少量饮酒 ， 会使血压轻度升高；过量饮酒 ， 血压明显升高；血压增幅随饮酒量增加而增加 。 吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加 ， 可使心跳加快 ， 血压升高 。
4、久坐不运动长期缺乏运动
久坐、不活动身体会逐渐出现问题 ， 这其中就包括高血压 。 部分不运动的朋友发现高血压后 ， 经坚持有氧运动后 ， 血压即会恢复正常 。 今年有一份研究显示久坐不运动的危害和吸烟一样严重 。
5、肥胖者
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