关节炎越锻炼越健康？科学研究新发现告诉你答案( 二 )
布里卡博士还表示：“锻炼最初可能会暂时引发疼痛，但痛感通常会慢慢消失，特别是如果你小心翼翼地逐步增加活动量的话。”
报道称，越来越多的证据表明，关节炎患者锻炼可能利大于弊。例如，今年早些时候对骨关节炎和软骨进行的一项研究显示，经常锻炼可以将炎症降至最低，并有助于防止与骨关节炎有关的软骨损伤。另一项研究发现，仅在美国地区，马拉松运动员的关节炎发病率实际上低于普通人群。
核心提示：报道称，越来越多的证据表明，关节炎患者锻炼可能利大于弊。例如，今年早些时候对骨关节炎和软骨进行的一项研究显示，经常锻炼可以将炎症降至最低，并有助于防止与骨关节炎有关的软骨损伤。
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