炎炎夏日，送你几条提高学习效率的小小建议( 二 )
3、不能保持专注了？尝试运动一会 ， 研究对比得出骑15分钟脚踏车的同学在记忆测试中表现优于另一组什么也没做的同学 。 哪怕仅仅是出去走一走 ， 都有助于让头脑更清醒 ， 提高学习效率 。
\n \n4、利用哪怕是看上去非常离谱的口诀来帮助记忆 。 因为越离奇的内容越容易回忆起来 ， 无聊的句子很快就会在记忆中被时间冲淡 。
\n5、大声念出来 。 大声念出来的内容会让记忆更深刻 。
\n6、喝点水 ， 这也是对比研究的结果哦 ， 原因是喝水这项活动能够改善人整体的心理状态 ， 学习者的心境在无声中发挥着作用 。
\n7、出点汗 。 夏天如果长期待在空调屋里 ， 将限制你通过出汗来排毒养颜、进而导致你越来越易困 。 对于我 ， 我每天强迫自己不用任何交通工具出行 ， 在不经意间就完成了每天的运动量 ， 也就不必花钱特意抽空去健身了 。 最简单、低成本的 ， 往往才是最能坚持的；特意花钱、花时间去维持的 ， 往往无法长久 。
\n推荐阅读
- 开罗|开罗单机手游新作《夏日水上乐园物语》今日首发，像素风新体验。
- 地下城与勇士|DNF：金秋拼团预热活动来了！奖励力度不如夏日，1套可以再等等
- 地下城与勇士|DNF：夏日旧积分妙用！追加入场券太香，能多加一次减负奖励
- 拳头|打野诸葛亮无人可挡？送你四个锦囊，可将他瞬间打回原形
- 地下城与勇士|DNF：9.2版本活动下架提醒，夏日礼包正式下线，积分商城不用换
- 幕府战争2 全面战争|《幕府战争2 全面战争》攻略，全时期的守城配兵，送你们回归大海
- 大富翁|剑与远征夏日海岛新版本：英雄戴蒙升阶成功，“大富翁”上线！
- 海岛|剑与远征：小龙人进化，夏日海岛版本的新奖励到手！
- 海岛|剑与远征：夏日海岛版本恶魔英雄推荐，魔女居首位，魅魔地位高
- 神魔|剑与远征：夏日海岛版本到来，平民玩家如何开局？建议还是魔女