我国目前最火的五款国产跑鞋，一度被誉为“跑鞋之王”，花式吊打耐克( 二 )_我国目前最火的五款国产跑鞋

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我国目前最火的五款国产跑鞋，一度被誉为“跑鞋之王” ，花式吊打耐克跑步，是一项大众运动，没有门槛，可以锻炼身体，而且还老少皆宜。跑步有不同的方法，上坡跑，平地跑，下坡跑，快跑，变速跑，慢跑，不同的跑法有不同的功效。那么坚持跑步到底有什么好处，为什么那么多人趋之若鹜？年纪渐长后腿部肌肉会流失，力量逐渐减弱，而坚持慢跑的人，可以有效锻炼下肢力量，预防腿部老化。