婚姻失语症:悲欢不能相通,喜乐不能相容( 九 )

婚姻是一场合作 , 经营婚姻是一种能力 , 能够懂得解决婚姻中的问题才是真正的亲密 。

如何改善婚姻失语症 , 我们可以试试下面三个方法 。

方法一:10分钟经营法

之前有个调查显示 , 夫妻睡前10分钟决定了婚姻的质量 。

幸福指数高的婚姻中 , 夫妻基本都有一起睡前看电视 , 一起聊天的习惯 。 不管是聊了什么 , 重要的是那种随时可以聊天 , 每天都有话说的感觉和氛围 。

沉默 , 在婚姻中是一把最钝 , 却割人最痛的刀子 。

所以每天至少抽出10分钟专门用于2人聊天 , 全身心的专注 , 而不是拿着手机;每个人的爱语不同 , 其中一个爱语就叫做精心的时刻 , 意思就是全神贯注地给与伴侣关注 。

聊什么呢?尝试多聊感受 , 而不是事件本身 。

所以我们可以一起约定 , 每天就先十分钟 , 这个应该是不难的 。

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