常见的冠心病有这3类，你不一定都知道( 四 )_大家都知道冠心病给身体带来的危害非常

蟹黄含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。可是，蟹黄中含有比较多的胆固醇，每100克蟹黄中胆固醇含量可能高达400毫克以上，所以，不想要血压高的话，蟹黄也是要少吃一些的。

2、动物油脂

高血压患者要远离饱和脂肪酸含量过高的食物，动物油脂就是其中一种。生活中最好不要用富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效预防冠心病。

3、蛋糕

蛋糕等甜食类食品，无论是大人还是小孩，其实都喜欢吃，吃甜食总能给人幸福的感觉。但高血压患者却不适宜吃，甜食类食品很容易引起血脂升高，并且会引起肥胖，而肥胖者高血压的发病几率往往比正常体重者要高。所以，经常吃蛋糕等甜食，就比较容易让血压升高了。

4、蛋黄

鸡蛋的胆固醇主要集中在蛋黄，一个鸡蛋若以50克计算，其中就含胆固醇292.5毫克，也属于高胆固醇食物。所以胆固醇高的人最好少吃蛋黄，建议每周不要超过2个。

常见的冠心病有这3类，你不一定都知道( 四 )