张韶涵、大S“抗糖”是想收割你吗？哈佛大学有话说(11)
2、控制血糖，多吃低GI食物
其次对于喜欢吃主食的人，低GI碳水化合物是个不错的选择。比如相对于普通白米饭，适当添加粗粮的米饭GI会更低，从血糖管理的角度对身体也更健康的。
饱贝儿表示要在这里冒个泡
3、黛谢俪加胶原蛋白肽，实现完美逆龄搭档
总结
在小红书，就有6W+抗糖化笔记，与其花那么多钱买化妆品和护肤品，不如从断糖抗糖开始，让你的年龄冻结在这里。
我们想告诉大家，虽然目前仍没有方法让你逆转衰老，但是我们可以尽我们所能去阻止衰老的发生。
希望大家都能成功逆袭，成为冻龄女神。
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