肾功能“弱”的男孩子，手上“3标志”贼显眼，你男票中招了吗？( 三 )_“身体健康

3.指甲有白斑

当内脏器官功能，衰弱或有障碍时，虽然不能直接，用肉眼看到，但只要平时留意观察，就会发现机体，在本身尚未感到，有任何异样前，就可通过各种各样的途径，发出警告讯号。指甲就是机体的， “报警器”之一，也是最直观、最方便、最经济的“报警器” 。正常情况下，我们的指甲应该，是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽。而如果你发现，自己的指甲出现，苍白、白斑或者是，光泽不均的情况，在中医上认为，这种也是因为肾脏发炎，或者是肾脏毒素淤积过多造成的，万不可大意，早点对在自己的肾脏进行养护，以防肾功能衰竭！

那么为了避免，肾脏出现问题，我们在日常生活中，应该怎么做呢？

1.控制尿酸

研究表明菊苣和栀子，能够在尿酸合成过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。