劲道好吃，这八种人都在吃的海参，看看有你吗？( 二 )

2019-10-07

少年儿童---增智助长

海参富含儿童生长发育所必须的赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等营养物质，能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长大有帮助。

爱美女性——减肥瘦身

海参含有的胶原蛋白、超氧化物歧化酶（SOD）等物质可使皮肤润泽、光滑，减少和预防皱纹的产生，让爱美人士青春永驻，容颜焕发。此外，海参的“补内养外”功效，可促进体内新陈代谢、促进血液流动、促进堆积脂肪的分解，是减肥瘦身的绝佳选择。

高强度脑力劳动者---为大脑加油

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