中国“昔不如今”的国产跑鞋，曾经地位胜过耐克，但常被误认为地摊货( 二 )

2019-10-10

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随着人们健康意识的增强，跑步逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。但具体坚持跑步，都有哪些好处呢？大多数人都不了解，可能你都不敢相信，跑步给你带来的好处简直超乎你的想象。

很多人都不相信跑步能减肥，那是因为你没有坚持下去。另外可能跑步的方式错了。如果可以每天坚持慢跑40分钟左右，那就可以达到较好的燃脂效果，坚持一个月后，肯定能看到效果。如果坚持跑步三个月，那改变将是令人赞叹的。

作为一个经验老道的跑者，今天我就来给大家介绍几款跑鞋，不管是舒适度、脚感和对膝盖的保护都很给力！

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