癌症最怕这种“果子”，不值钱却没什么人吃，吃一口癌细胞死一堆( 二 )_随着癌症的发病率越来越高

随着癌症的发病率越来越高，身边患癌的亲朋好友屡见不鲜，可是，同一个家庭、同一个环境，为什么有的人患癌?有的人却相安无事?得癌症的人真的仅仅只是因为运气不好，无法避免?不降的生活习惯在现代肿瘤的发病中占据越来越重要的位置，简单来说，多数癌症的发生都是自己“作”出来的!

有这3种不良习惯，小心癌症找上你

大鱼大肉，三高饮食结构：部分的癌症是由于饮食不当导致，特别是近年来，高脂肪、高蛋白、高热量、低膳食纤维成为老百姓主要的饮食结构，油炸食品、大鱼大肉、吃的精细等等都促使了癌症的发生。

抽烟喝酒：抽烟，喝酒无疑是大部分癌症的“大敌” ，以抽烟为例，有八成肺癌是由于长期吸烟引起。对80%男性肺癌患者及至少50%女性肺癌患者产生直接影响。专家表示，香烟烟雾中约有60种是已知的致癌物。

久坐、缺乏运动：上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎，同时也能增加癌症的发病情况，适量的运动对身体的新陈代谢、机体的抵抗力均有一定的促进作用，从而降低多种癌症的发病风险。

癌症最怕这种“果子”，不值钱却没什么人吃，吃一口癌细胞死一堆( 二 )