腹胀厌食、经常打嗝，有可能是它们“行动了”，胃部降别忽视( 三 )
那么平时我们应该如何调理肠胃呢？既然是调理肠胃降 ， 自然是在饮食上下点功夫最好 ， 平时少吃一些重油腻辛辣的食物 ， 最好不要吃难以消化的生冷食物 ， 食材尽量熟吃 ， 在喝水的时候 ， 加入一些丁香饮用 ， 也能调理肠胃 ， 对肠胃进行灭菌护理 ， 促进消化 ， 改善胃溃疡等问题 。
平时我们想要调理肠胃 ， 只需要将干制的丁香 ， 用高温白开水冲泡即可 ， 等冷却一些后 ， 再慢慢饮用 ， 不仅胃部会觉得非常舒适 ， 而且口齿生香 ， 很适合一些口臭或者胃部有溃疡问题的人喝 ， 可以常喝 。 那么大家平时有遇到腹胀打嗝的现象吗？
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