吃全十红红稗饼干，向女性补血说yes!
你们会不会经常发生这样的情况：弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落？而且浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状都指向一个问题：贫血。
（全十红红稗饼干，成就女性补血小能手）
近年来大家的的饮食条件越来越好了， 然而贫血的人却反到越来越多了！ 根据调查仅仅是缺铁性贫血的患者，就约占全球总人数的1/5，其中发展中国家的发病率更是达到30~90%，已经被世界卫生组织确认为四大营养缺乏症之一。
任何人都可能患上贫血，而以下4类人尤其要注意：
1.老年人。老年人由于脾胃虚弱，需要特别重视贫血，要及早发现和治疗，将不良影响降到最低。
2.素食者。在素食者的饮食中谷类、豆类、蔬菜和水果等植物性食物几乎不含维生素B12，其中的铁又不易被吸收，因此素食者容易因为缺铁和维生素B12而患贫血。
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