极简主义在运用二八定律，走向完美主义反而会劳而无功，徒增烦恼( 三 )_说起极简主义和完美主义似乎是两条平行

然而在走向极简生存目标的路上，多数人并非一帆风顺，最常见的就是东西减不下来，焦虑，舍不得扔东西，焦虑，达不到极简目标，焦虑，达到极简目标后反弹，焦虑。此时，极简主义就会成为一种负担，走向痛苦的完美主义。

实际上，这种焦虑并非极简主义的初心，而是没有结合极简生活，同步精神极简而导致。精神极简的目的恰恰要求去除没必要的负担，完美主义就在其中。

1.欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、发展爱好等。

2.精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

3.信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。 APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

极简主义在运用二八定律，走向完美主义反而会劳而无功，徒增烦恼( 三 )