首因效应|强化第一印象，帮你进行有效社交的3个方法，很实用_

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在生活中，社交是一门优雅的艺术，也是一件非常有意思的事，懂得“社交”会让你认识更多的朋友，朋友多了，路也宽了。另外，我们也不用去刻意逃避社交，要知道，人向来是群居动物，只要有圈子，有亲戚朋友，就避免不了社交（除非你独居深山，不接触外界）。
社交也分为两个大方面，一方面是现实中与社会有关的社交，另一方面是网络上虚拟的社交，大多数人的社交时间，是倾向于第一种，也就是与社会有关的社交。
为什么有些人会遇到社交问题？
坦白讲，社交出现问题，是很容易产生孤独感的，也严重影响心理健康，有的人之所以遇到社交问题，归根结底的来说，是自身性格问题，性格属于“内向”，内向的人，我们也不得不承认，会在社交方面处于劣势。还有就是对“社交恐惧”，一进入社交，就立马出现紧张、焦虑的情绪，肢体跟语言表达上也很不自然。所以，如果一个人的社交出现了问题，会比正常的普通人更容易受到伤害和痛苦，这种伤害也许是被人孤立，也许是走不出去的抑郁，总之，要尽快的改变。
改变肯定需要社交，但社交也不能盲目，要有选择性的去社交，很喜欢一句话，“不要把时间浪费在无效的社交上，有效的社交会让你更容易成功”。

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说有效社交之前，我们要明白，社交的本质是什么？社交的本质就是进行信息交换。
想要有效的社交，就要学会找对的朋友，对的朋友就是跟你“志同道合”的一类人，这类人能和你聊到一块，吃到一块，玩到一块。那么，在你已经确定自己要找什么样的人交朋友以后，接下来就可以进行高效率的筛选目标了。在筛选朋友上，要尝试寻找彼此的共同点，比如，对方的兴趣爱好，生活习惯，性格，做人做事的风格等等。
在这里我会用到心理学上的“首因效应”来回答这个问题，什么是首因效应？首因效应也叫首次效应，再直白一点，方便理解的术语是「第一印象」，第一印象是指个体在对社会的认知过程中，最先接触到的信息，在经过大脑处理和分析后，产生的评价，就是第一印象，第一印象与个体的社会经历和社交经验的丰富程度，息息相关。
心理学研究发现，两个互不认识的人，在第一次见面，会从外部特征，长相、年龄、穿衣打扮、走路的姿势、说话的语气及面部表情等等，在短时间判断并产生第一印象，且这个第一印象，永远起着主导地位。
举个例子：你比如在相亲的过程中，相亲的对象说话很没礼貌，吃饭吧唧嘴，那么，在你接触后，会在心理给出第一印象的评价，这个第一印象的评价也决定着，你跟TA，能否在之后继续发展。
【首因效应|强化第一印象，帮你进行有效社交的3个方法，很实用】

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当你对一个人产生了第一印象的评价后，就很难再去改变，因为，人们总是喜欢倾向重视第一印象评价，即便后面对方做出了你出乎意料的行为，你还是会按照前面第一印象的评价来解释对方后面的行为，以此来形成信息统一的印象。
至于这其中的原因，则很简单，主要是现在社会发展和生活节奏太快，每个人都在忙碌着，很少有人会把自己的时间拿出来，去重新了解，评价那个当初给他第一印象不好的人，除非那个人对他而言，是个特别重要的人，反之，则会倾向于原来的第一印象评价，所以，第一印象，是难以改变的优先效应。